Wszystko dla właściecieli sklepów internetowych

Czy odżywki są bezpieczne?

O wszelkich odżywkach mówi się dziś bardzo wiele i jesteśmy przekonani, że nie inaczej będzie również w najbliższym czasie. Nie jest bowiem tajemnicą, że suplementy uzupełniają dziś dietę wielu sportowców i to nie tylko w pełni profesjonalistów, ale również amatorów. Niemniej jednak są też tacy, którzy się ich obawiają. Na pewno wśród wielu osób, które chcą z nich skorzystać, sporo wątpliwości dają nazwy, które nawiązują do nielegalnego dopingu. Ponadto o niekorzystnym działaniu danego środka usłyszymy również na wielu forach czy innych portalach. Jak jest w związku z tym z odżywkami? Czy rzeczywiście możemy po nie sięgać bez żadnych obaw? A może wręcz przeciwnie mamy się czego obawiać, bo zagrażają one nie tylko naszemu zdrowiu, ale i życiu? Czas rozstrzygnąć tę kwestię.

Naturalne związki w odżywkach

Zdarza się bardzo często, że na opakowaniach producenci odżywek umieszczają wszelkie wzory chemiczne, które dla zwykłego Kowalskiego nie mówią w zasadzie nic. Dla wielu jest to jakiś powód do obaw, bo zna je tylko dobry farmaceuta. Zauważyć jednak trzeba, że nie są to jakieś skomplikowane substancje, które mogą niekorzystnie wpłynąć na nasze zdrowie. Większość z nich to bowiem związki z pełni naturalne, które występują również w żywności. Jeśli one miałyby nam szkodzić, to identycznie byłoby także z jedzeniem, które spożywamy na co dzień. Przykładowo zażywanie odżywki białkowej może być równie „groźne”, co zjadanie chudego mięsa. Kofeina zawarta w odżywkach powoduje natomiast podobne skutki uboczne jak picie kawy. Obawy te są więc bezpodstawne.

Anaboliki

Odnieśmy się jeszcze do anabolików. Nie jest bowiem żadną tajemnicą, że na wielu odżywkach przeznaczonych dla sportowców widnieje napis, że działają one anabolicznie, co jest zresztą niezbędne w kontekście budowania masy mięśniowej. Fakt, że wykazują one działanie anaboliczne, nie oznacza jeszcze, że są niezdrowe.

Zauważyć trzeba, że anabolizm i katabolizm to dwa procesy, które w naszym organizmie zachodzą non stop i związane są z metabolizmem. Składniki w nich zawarte dostarczać mogą nam choćby substratów energetycznych, regulatorowych czy budulcowych. To właśnie one umożliwiają bądź też intensyfikują przebieg procesów anabolicznych.

Wyjątki od reguły

Większość z suplementów, które nabędziemy w sklepach stacjonarnych bądź też na internetowych aukcjach jest w pełni bezpieczna. Niestety zdarzają się odżywki, które są sterydami, mimo że opisuje się je jako suplementy. Poza tym warto też zwrócić uwagę na odżywki zawierające w sobie tak zwany wyciąg z bodziszka. W istocie jest to 1,3-dimetlyloamyloamina, którą określa się także gerenaminą. Warto zdawać sobie sprawę z tego, że substancja ta wpływa na układ nerwowy. Przede wszystkim trzeba uważać, aby nie zażywać jej z kofeiną.

Ogólnie rzecz ujmując, odżywki i suplementy możemy Wam polecić. Ważne jest natomiast to, jakie są to produkty. Skoro rynek jest w nie bardzo bogaty nic dziwnego, że często kupujemy coś, co jest dla nas nieodpowiednie. Warto więc wcześniej zakup danego środka z kimś przedyskutować. Osobą taką może być na przykład trener personalny, jeśli oczywiście korzystamy z jego usług. Ponadto w sklepach z odżywkami znaleźć można profesjonalne doradztwo. Ponadto pamiętać trzeba również o tym, aby nie bazować tylko i wyłącznie na odżywkach. Suplementacja jest oczywiście bardzo ważna, ale będzie skuteczna tylko wtedy, kiedy to bazować będziemy na sprawdzonej i zdrowej diecie, która będzie odpowiednio zbilansowana. Wówczas jak najbardziej odżywki korzystnie wpłyną na nasze wyniki i sylwetkę.

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Oceń: